"Ik ben zelfverzekerder geworden. Ik sta veel meer in contact met mijn lichaam. Ik voel nu goed aan wanneer ik een negatief gevoel wil negeren of er juist iets mee wil gaan doen"

"Voor mij en mijn kinderen is deze training een succes; voor mij omdat ik hem volgde, voor mijn kinderen omdat zij genieten van de gevolgen!"

 

 

"Ik had me voorgenomen meer tijd te maken voor mensen. Nu merk ik pas hoe vaak ik me gewoon afsluit, maar zo wil ik het niet meer. Het vergt wel aandacht en inzet om me dan weer om te draaien en contact te maken. En het grappige is: ik dacht dat dát me veel tijd zou kosten, maar het lijkt of de dingen daardoor juist veel gemakkelijker en sneller gaan…"

"Ik heb mijn lichaam verafschuwd, gepijnigd en vergiftigd. Er zit heel wat verdriet en frustratie in me. Maar het wordt me nu duidelijk dat ik al mijn frustraties op mezelf afreageer. Ik ben daar nu in aan het veranderen."

"Eén ding weet ik: ik wil plezier in mijn leven! En mezelf omringen met mensen die ook plezier willen. Ik kan zo makkelijk in de depressiviteit met mensen duiken, problemen oplossen. Nu heb ik dus besloten dat ik meer plezier wil. Ik ben benieuwd..."

"Aan het begin van de training heb ik gezegd dat ik hier voor mezelf zit. Ik wil vooral dat mijn contacten beter verlopen, en dat ik in die contacten duidelijker kan zeggen wat ik wil. Dat lijkt wel voor mezelf, maar uiteindelijk wil ik dat we samen beter verder kunnen!"

Lees hier een gedicht van een deelnemer.